Esalen Massage

Raum für Achtsame Berührung und Körperbewußtsein


Was ist Esalen Massage?

Esalen Massage ist eine sanfte, bewusste und strukturierte Berührung des ganzen Körpers. Lange, langsame Streichungen, sanfte, anhaltende Dehnungen, leichtes Schütteln und Wiegen sowie tiefe Strukturarbeit im Muskelgewebe und  lassen einen achtsamen Kontakt entstehen, der dem/der Massierten Sicherheit vermittelt und ein intensives Erspüren und Wahrnehmen des eigenen Köpers ermöglicht.

Die Esalen Massage wurde am Esalen-Institut in Kalifornien entwickelt. Ausführliche Informationen und Videos findest du hier.

Ich befinde mich seit April 2024 in Ausbildung zur Esalen Massage Practitionerin und biete während meiner Ausbildung Massagen zu Sonderkonditionen an.

Massage und Achtsamkeit

Achtsamkeit, also die Präsenz im gegenwärtigen Moment, ist für mich als Massierende die Voraussetzung für einen individuellen Kontakt  mit dem-/der Klienten/Klientin in der Massage. 
Die verschiedenen "Moves" aus der Esalen Massage bilden m ein Repertoir für einen kreativen Berührungsprozess, der sich in jeder Massage individuell enwickelt. Individuelle Bedürfnisse oder auch körperliche Enschränkungen werden im Vorgespräch und auch während der Massage - teils nonverbal - abgestimmt.

Der/die Klient*in darf sich ganz dem Spüren des eigenen Körpers hingeben. Die Long Strokes (lange Streichungen) der Esalen Massage sind eine Wohltat für den Vagusnerv und unterstützen eine tiefe und wohlige Entspannung.

Nach der Massage empfiehlt sich ausreichend Zeit, um die Erfahrung zu integrieren. Ich massiere daher gerne in den Abendstunden, damit im Anschluss Raum und Zeit zum Nachspüren eingeplant werden kann und/oder die Entspannung direkt mit in den Schlaf genommen werden kann.

! Ausnahmeangebot - die Preise gelten vorerst bis Mitte Mai !

Esalen Massage - erfahren, erleben, erspüren...!

 

Während meiner Ausbildung biete ich Massagetermine zu einem günstigen Preis an, weil meine Erfahrung und die Qualität meiner Massage nur durch stetige Praxis weiter wächst. Für das Erleben der Massage (Vertrauen und Loslassen) und für mich als Lernende (Feedback) ist es hilfreich, wenn wir mehrere Termine haben. Daher biete ich Dreierkarten noch günstiger an. Interessierte können gerne nach einem ersten Schnupper-Termin entscheiden, ob der Umstieg auf eine Dreierkarte gewünscht ist.


Die Esalen Massage bietet einen Rahmen, dich ganz auf das Spüren deines Körpers einzulassen und dich "umflossen" und geborgen zu fühlen - einfach SEIN!


Lass dich berühren und bewegen!


Eine Massagesession dauert ca. 90 Minuten
(Vorgespräch, 60-70 Minuten Massage, Nachruhen und Nachgespräch).


Aktuelle Preise  
(nach meinem letzten Ausbildungsblock im Mai werde ich die Preise anpassen)


Mit mitgebrachten Laken, die ölig werden dürfen:

Schnuppermassage (Ersttermin): 60 Euro

Einzelmassage: 70 Euro - Spezialangebot: 180 Euro für 3 Termine


Ohne eigene Laken:

Einzelmassage 90 Euro  - Spezialangebot: 200 Euro für drei Termine 
(inklusive zweier Baumwoll-Laken, die anschließend dir gehören und zum ggf. nächsten Termin wieder mitgebracht - oder auch bis dahin bei mir gelassen - werden können)


Spezialangebot - Schwangerschaftsmassage: 50 Euro

In meinem dritten Ausbildungsblock habe ich eine besonders wohltuende Massage für Schwangere in der Seitenlage kennengelernt. Um diese direkt umzusetzen, hier ein besonderes Sonderangebot für Schwangere für diese intensive Zeit, in der wohlwollende Zuwendung und Hülle (auch) für die werdende Mutter besonders wichtig ist.


Ich biete vor allem am Mittwoch bis Freitag Termine an, die hier online gebucht werden können. Ich werde bis Mai immer wieder Termine nachpflegen, also gerne ab und an reinschauen oder dich für eine individuelle Terminvereinbarung per Mail melden. Am späten Nachmittag oder in den späteren Abendstunden kann ich ggf. auch spontan noch einen Termin einrichten.


Ich freue mich auf dich!

Esalen-Massage

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